Voici une délicieuse boisson avec tous les bienfaits des fruits rouges, à partager en famille le dimanche, au p'tit déj, à l'heure du brunch ou au goûter.
Smoothie aux fruits rouges
Temps de préparation : 10 mn
Ingrédients pour 6 personnes
150 g de framboises
150 g de groseilles
150 g de myrtilles
3 petits suisses
50 cl de lait froid
6 c. à soupe de miel
Préparation
Passez tous les fruits sous un filet d’eau, égouttez-les sur du papier absorbant, et équeutez les groseilles. Réservez quelques fruits pour la petite touche déco.
Versez tous les ingrédients dans le bol d’un blender et mixez jusqu’à l’obtention d’une texture bien lisse.
Servir dans des verres et décorez de brochettes sur lesquelles vous aurez piquez des framboises, groseilles, myrtilles et des feuilles de menthe.