31 octobre 2010 7 31 /10 /octobre /2010 08:59

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A la ferme de Braude, sur la commune du Taillan Médoc en gironde, de charmants cultivateurs font pousser avec bienveillance le potiron musqué de Provence, cousin comestible de la citrouille. Ces courges musquées se récoltent à complète maturité en automne et se consomment cuites. On peut les préparer de différentes manières en version salée ou sucrée :  velouté, gratin, purée, confiture, flan, muffins, tarte, tout est permis… Attention toutefois sa peau n'est pas comestible contrairement à celle du potimarron ! Une fois cuites et réduites en purée, elles se congèlent très bien et vous régaleront tout au long de l’hiver.

 

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Voici un flan crémeux au potiron spécial Halloween. Pour le sucrer, j’ai utilisé ici du rapadura , il s’agit d’un sucre de canne complet de fabrication artisanale et originaire du Brésil, il est de couleur marron avec un goût prononcé aux arômes de caramel. Vous pourrez vous le procurer au rayon bio. 

 

 

Flan au potiron

Préparation : 20 mn – Cuisson : 1h05 mn

 

 

Ingrédients pour 6 personnes

 

600 g de potiron

90 g de farine

80 g de rapadura (sucre de canne  complet  bio)

2 œufs

¼ de beurre

Zestes d’une orange non traitée

1 pincée de sel

 

Préparation

 

Pelez, épépinez et coupez en petits morceaux le potiron.

 

Dans une sauteuse, faites cuire les dés de potiron avec le rapadura, ajoutez de l’eau jusqu’à hauteur des légumes et laissez cuire pendant 25 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu' à évaporation de l'eau.

  

Mixez finement la purée de potiron puis ajoutez la farine tamisée, les oeufs, les zestes d’orange, le beurre fondu et le sel. Mélangez.

 

Beurrez, farinez un moule, versez la préparation dedans et enfournez à 180°C (th 6) pendant 40/45 minutes.

 

A la sortie du four, laissez-le complètement refroidir et avant de le servir saupoudrez de sucre glace ou de poudre d’amandes.

 

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Publiée par Nathalie - dans On se légume...
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commentaires

DD 28/11/2011 23:47


cela nous arrive à tous (toutes).


bonne continuation.

DD 28/11/2011 18:46


de rien, et je suppose que le four doit être à 180°C th6.

Nathalie 28/11/2011 22:03



Mouaaaah je crois que ce jour là j'ai tapé cette recette avec des moufles !  Merci encore !



DD 28/11/2011 10:56


n'auriez vous pas oublié d'incorporer les oeufs dans votre recette?


en tout cas merci

Nathalie 28/11/2011 18:35



C'est exact, il y avait une coquille dans ma recette !  Merci à vous